العضلة الضامة للفخذ adductor muscle. علاج العضلة الضامة اولا تعريف العضلة و هي ربما تنقسم اذا مجموعة من الانسجه . nrme.net العضله الضامه أسبابه وطرق علاجها 2020 لعلاج العضلة الضامة هناك مجموعة من الأعشاب تستخدم لعلاج إصابات العضلات ، ومنها ما يلي: 1. العضلة الرقيقة gracilis muscle. النشاط البدني أو الجهد الجسماني لفترات طويلة. أقراص. عادة ما يفضل علاج التمزق من 24-48 ساعة بعد الإصابة مباشرة، وذلك لتجنب الأعراض وتزايد شدتها من ناحية التورم والشعور بالألم والنزيف. ٣ التدليك أو المساج. علاج العضلة الضامة العضلة الضامة علاج علاج العضلة الضامة – تدليك العضلة لإرخائها. تمزق العضلة الضامة: دليلك الشامل - ويب طب